自分は歯ぎしり対策として山から切り出してきた竹にひもを通してそれを口に咥えて縛った状態で寝てるよ
割といいかんじ
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試験・受験・就活・仕事でのストレスを大量に受け続けたせいか、寝ているときの歯ぎしりが騒音レベルに達していたらしい。家族や寮で一緒になった人からも「歯が砕けるような音」...
自分は歯ぎしり対策として山から切り出してきた竹にひもを通してそれを口に咥えて縛った状態で寝てるよ 割といいかんじ
買ったけど違和感がすごくて3日でやめちゃったな
市販のモノを使ったけど分厚くて歯茎に当たって喋るのもかむのも辛い 歯医者のは薄めなのでいいよ