ゴボウor海藻→豆腐or卯の花→魚→おにぎり1個orシリアルの順に食べつつ、
無糖ノンカフェインのお茶をガブ飲みしてればいいと気づいた。
てか、夜に肉とパン食うのやめたらすげー調子良くなった件。
Permalink | 記事への反応(2) | 00:29
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たったいまマクドナルドでダブルチーズバーガーとコーヒーをキメてきたおれは
習慣と他に何食べたらいいか分からなくて 肉と炭水化物って組み合わせばかりになるけど 冷静に考えりゃあ肉もそこまでいらんのだよな
炭水化物とか1番いらんごみやん
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