■自分の機嫌のとり方を教えてくれ

自分でもうんざりするぐらい落ち込んだり怒ったりしちゃう時あるやん。そんな自分にイライラしたり、他人にあたっちゃってる自己嫌悪したり。みんなどうやって自分のご機嫌とってるの？

・美味しいもの食べる

・寝る

以外教えてよ

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