準備運動やっとかないとぎっくり腰なるぞ
Permalink | 記事への反応(1) | 20:24
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セックスで筋肉痛になるんだな……というか体勢が無理すぎた
腰も若干きてるけどふとももがヤバい 歩けない
運動量的にはハーフマラソンに匹敵するともいうからな。お疲れさん。
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