2020-11-28

ダイエット運動だと思ってるアホが多過ぎる

体脂肪なんて食事管理でどうとでもなる

筋力や心肺機能を維持もしくは高めたければ運動すれば良い

しろ関節にくるから痩せてから運動した方が良い

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