2020-09-15

anond:20200915150829

大腿筋は、人体でもっとも大きな筋肉からね。

それを効率よく動かせばそりゃ心拍も上がるってもんよ。

踏み台昇降も同じ。

記事への反応 -
  • 活動量計買っていろんな場面で心拍数見てるけど しんどさと心拍数に一番乖離があるのが自転車だ 実は結構疲れてるんだな自転車

    • 大腿筋は、人体でもっとも大きな筋肉だからね。 それを効率よく動かせばそりゃ心拍も上がるってもんよ。 踏み台昇降も同じ。

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