頑張れ〜。
筋肉付けた箇所が痩せる訳じゃないけど、全身のエネルギー消費には役立つよ。
ストレッチャーズの動画見ながら鍛えてな。
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当人の基本情報は31歳、175㎝、65kgの男性会社員。 デスクワークが主で、たまに運転業務がある。 高校時は帰宅部ながら食欲があったので70kgまで太っていた。 大学時は50台で、社会人に...
頑張れ〜。 筋肉付けた箇所が痩せる訳じゃないけど、全身のエネルギー消費には役立つよ。 ストレッチャーズの動画見ながら鍛えてな。
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