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自分のうんこが便器にへばりついて掃除がめんどくさい現象が最近あるんだけど、これって食生活のせいなのかね？ 他の人が入ったあとにはこびりついてなかったりするから、体質とか...
ケトダイエットやっててスーパーケトーシスになってた時はそんな感じだった。 油脂の取りすぎじゃないか。
最近食生活が荒れ気味なのは自覚してるから、ちょっと気をつけてみる
ポジショニングの問題じゃないの？
色々試してみたけど、やっぱりダメだったんだよね 最近は先に紙敷いて便器と触れないように努めてる
食物繊維が足りてなさそう。
それは個人的にかなり有力説 意識的に野菜摂ってみるね
食物繊維には不溶性と水溶性があって、不溶性のもの(ゴボウとかに多く含まれる)ばかり摂ると便がカチカチになって逆効果なので、不溶性も水溶性もバランス良く摂るのがポイント。 ...
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