運動しよう
運動するとストレス発散になるしそもそもストレス耐性が上がるから生きやすくなるよ
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辛いとき、泣いた方がいい 泣かない(泣けない)と、気づかないうちに自分の中に溜まっていき、自分を苦しめたり、他の人にイライラしてうまくいかなくなったりする でも今の社会は...
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