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自傷したくなった時に摂ると欲求が消える栄養素とかないのかなー

心療内科にかかるほどではないので飲食物やドラッグストアで買えるサプリとかで対応したい

命の母は飲んでるのでそれ以外でどなたか教えてくれーつらい

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