最初めちゃキツイかもしれんけど、土日に運動したり体力つけると、眠さが解消されるかもしれん。 体力に自信があったりしたら多分この話は全然見当違いだとおもうから無視してくれ...

ナポレオンに聞け

睡眠の時間じゃなくて眠りの質が低いのかもしれない ベッドや枕は合っているか？