筋肉の上に脂肪付いたデブとただの皮下脂肪デブは違うぞ
デブはすぐそんなこと言って甘える。そもそもウェイトトレーニングしてるの？あんな身体目指してるの？
一回でも減量期むかえてから言えよ
Permalink | 記事への反応(1) | 10:29
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いや、そんな話はしてない。 バルクアップしたいならオーバーカロリー維持して脂肪も同時に増やした方が効率がいいのは常識。
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