腹筋割活動中わい、うらやまし
どのくらいの期間でですか?
運動や筋トレしましたか?
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食う食材を米、納豆、卵、豆腐、鶏むね肉、プロテイン、ヨーグルト、ブロッコリーに限定したら、腹筋バキバキになった あんまり美味くないから量を食わずに済む 量を食ってないと...
腹筋割活動中わい、うらやまし どのくらいの期間でですか? 運動や筋トレしましたか?