腹筋だのエクソサイズメニュー言う前に走れ
毎日5kmでええわ。食事も知るか。雨の日は休め
毎日ジョギングも出来ない奴が、毎日部屋の中でエクソサイズや筋トレ出来るわけ無いだろ
ジムが一番強制出来るが、お金がかかるしやっぱジョギング。膝を痛める？じゃあ歩け
Permalink | 記事への反応(0) | 11:14
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