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補聴器つけている人、妊婦さん、四肢が不自由な人でも働いているんだ。 なんだけど、メンタルだけは、睡眠不足は外から見えづらし、 苦しさって伝わらないからね。。 辛いね、辛さ...
とりあえず医者にもらった睡眠薬は飲んでる？寝酒とかもやめてる？ そしたら「こんなにおくすり飲みつづけてるのにききません」 って睡眠薬の空になったシートをもちあるいてみせて...
そこまで、やるとある種の自傷行為みたいで...。 カフェインの摂りすぎは良くないかなと、考えて。コーヒーは、カルディの試飲ぐらいで、紅茶か抹茶のラテに変えたよ
どっちもカフェインまだ飲んでるじゃん はと麦茶かデカフェにすればまだわかるけど カフェイン＋睡眠薬って体ボロボロになるやつ
えー。そうなの？？まー、一時期（５，６年前）は酒で寝て。眠い目を起こすために、朝飯代わりに缶コーヒー、食後にコーヒーだったなー。 ほんと、２年前頃まではルイボスティか烏...
烏龍はカフェインあり、ルイボスはなし ルイボスにもどせば
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