一日で2000kcalぐらい食べたいけど、40代男性の基礎代謝は一日1500kcal
普通に外食したり揚げ物食べたりするとあっという間に1500kcal超えるんだけど、みんなどうしてるの？
運動しまくってるの？
Permalink | 記事への反応(2) | 00:45
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普通に太っていくだけですが何か？
さっき鮭ハラミ（甘塩）を焼いて（消費期限今日だった） おにぎり🍙こさえちゃって、たまらず食べてしまった人に言っちゃダメ。
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