毎日朝一で大便をする。
残便感がなくなるまで15分ほどかかる。
30分～1時間後に下がってきた便を再度排出する。
この二回目ができないと腹痛になる。
一回目をもっと短時間にしたいし二回目をなくしたい。
何か改善する方法はあるだろうか？
Permalink | 記事への反応(2) | 13:23
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