2018-12-25

anond:20181225095434

真面目ならスクワットで膝壊さないだろ

不真面目に変なフォームでやれば壊せるだろうけど


つか「スクワット?膝が危ない!」とか言うてる奴の9割は聞きかじりの知ったか

自分スクワットで膝を壊した経験どころかスクワットを頑張った経験自体がない

記事への反応 -
  • セクシーは作れる。 日本人は長距離走ダイエットもいいが、もっとスクワットをしていかないといけない。

    • いい尻にスクワットは一理あるが へんな方向に真面目な日本人にやらせるとまず膝が壊れるので もうちょっといいアドバイスを

      • 真面目ならスクワットで膝壊さないだろ 不真面目に変なフォームでやれば壊せるだろうけど つか「スクワット?膝が危ない!」とか言うてる奴の9割は聞きかじりの知ったかで 自分で...

        • 自分がスクワットマシンやってると結構慣れたつもりでもアドバイザーさんから指摘はいるし スクワット「マシン」はやらないでください(たぶん膝)っていわれてる人も半分くらいい...

          • ごめんまずスクワットマシンて何?(笑)

            • カ○ブスにおいてある12種のなかでいちばんでっかくてキツいやつ 担いでもちあげる感じの

              • http://ito-doken.co.jp/files/libs/223//201710021716296386.gif これ? すげえ変なマシンだなあ これしかできないよほどのお婆さんとかじゃないならこんなのよりまともなジムでバーベルスクワット習っ...

                • 横だがカーブスって「これしか出来ないお婆さん」がメインターゲットだよ 60代が最多年齢層だから 鍛えたい若者層は最初からお呼びじゃない

                  • 縦っつかカ○ブス通ってる増田だけど、 鍛えてムキムキにはなりたくない女性でもカーブスはいいよ 60歳の女性は病院ロビーのかわりに来て体動かしながらおしゃべりしてるとこもあ...

                    • 鍛えてムキムキにはなりたくない女性でもカーブスはいいよ 狙って鍛えてもムキムキになんてならん 横だがカーブスって「これしか出来ないお婆さん」がメインターゲットだよ 60代...

                      • じゃあ「あなたが」素敵な女性用ジムを開設してだれもマンスプレイニングされたくないから寄り付かずに潰してみればいいじゃないの。終わり。

                        • 女性用ジムな時点でトレーナーも女性でないと需要ないし…

                        • スクワットマシン(笑)の知識でトレーニング全般を語らないでつってるだけで そういう空気のジムの存在価値自体は認めてんじゃん 日本語の通じねえヒスだなあ

                        • つーか大元の話ってなんだっけ、と思ったけど そもそも大多数の女性はセクシーな尻になどなりたくないんじゃなかろうか 大多数の女性が求めるのって小尻であって、男が好むような...

                          • つーか大元の話ってなんだっけ、と思ったけど そもそも大多数の女性はセクシーな尻になどなりたくないんじゃなかろうか 大多数の女性が求めるのって小尻であって、男が好むよう...

                          • お尻の小さな女の子~♪

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