2018-12-20

ネット検索履歴を残さないようにしたらメンタルが落ち着いてきた

いつもやなことばっかり調べる→落ち込む→違うこと調べる→前に調べた嫌なこと思い出して落ち込む

スパイラルだったから抜け出せた

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