休日10時間くらいスマホいじってしまう
本当に時間の無駄とわかってるしやりたいことも色々あるんだけど
Permalink | 記事への反応(1) | 13:05
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依存を解消するには、依存対象を無くすのではなく、 べつの何かに代替させることだね。 つまり常に夢中になれる他の何かを、スマホ以外の分野で見つけよう。 スキマ時間でもできる...