つまりちゃんと間食を我慢すれば痩せるってことだよな
Permalink | 記事への反応(1) | 19:17
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それ、すげー調べたけど間食ってのは腹減ってるんだから素直に食えというのが正解っぽい。だいたいは水分か塩が足りなくて空腹感を感じるので、昆布茶とかスープ飲んでおけばおさ...