2018-08-29

「食べる量を減らすとつい間食してしまい逆に痩せられない」理論

まりちゃんと間食を我慢すれば痩せるってことだよな

  • それ、すげー調べたけど間食ってのは腹減ってるんだから素直に食えというのが正解っぽい。だいたいは水分か塩が足りなくて空腹感を感じるので、昆布茶とかスープ飲んでおけばおさ...

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん