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定時で帰れて座り仕事なのに異様に疲れる 俺もうダメなんかな
座り仕事だからでは 慢性的な運動不足・血行不良
風呂をシャワーで済ませてるのが良くないのかな？ 風呂を洗うのが面倒くさくてもうずっとシャワーで済ませてる。 今日も銭湯行こうとしたけど結局面倒になって帰っちゃった。 運動...
運動不足が第一の原因やろ 栄養もちゃんととってなさそう
運動する体力が無い……
最初は無理するしかない
別にゴリゴリ体酷使しなくても軽い体操とかで柔軟性を回復するだけでかなり疲れやすさは改善されると思うぞ
疲れない人間がいるとでも？
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