アドバイスありがとうございます。
私ははてブ依存症なので、はてなを見ないのはかなり難しいのですが、試してみますね。
あとスマホ依存もあるので、夜は触らないのも大事ですね。
Permalink | 記事への反応(1) | 19:02
ツイートシェア
煽りとかじゃなしにマジで言ってますので、参考にしていただけると幸いです あと日中運動するのも大事ですね 一日一万歩とか、徒歩じゃなくてサイクリングとか何でもいいですけど、...