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躁鬱御用達 気力、精神的エネルギーが0％になったときの個人的な処方箋 0％ 諦める。回復に専念して他には手を付けない。 1％ 回復したいというかすかな気持ちの兆しを感じるだけ...
躁鬱御用達 鬱入りかけ状態時の個人的な質問リスト 「今鬱なのか？」 「気力が尽きた？」 「なんにもやりたくないしやる気も起きない？」 「すべてがどうでもいい、どうにでもなれ...
すごく面白い。 これがスラスラでてくるならカウンセラーになれるんだな 説得術とかもこんなかんじなのかなあ
躁鬱御用達 鬱の悪化を促す要因の個人的な傾向と記録 疎外感 キーワード：「つらい。苦しい。痛い。悲しい。寂しい。」「誰ともわかりあえない。誰にも理解されない。」 傾向...
躁鬱御用達 個人的な感情の整理 前に分類した以下のような感情は「期待」から生まれるのでは？という考察 他人からの期待 - 自分が「他人の期待する存在ではない」ことから生じる...
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