昼食後に眠くなる、昼はドンブリで食うなら、低血糖の可能性があるから、ごはんの量を減らし、おかずを増やす方向で。
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睡眠時間が6時間未満の時でも8時間以上取った時でも関係なく日中絶対眠くなる。どうすればええんやろか。