筋力は衰えてない？ 同じく４０代なんだけど、まぁ、消費エネルギーの減少により食事量が減るのは仕方ないかなって思ってるんだけど、 それ以上に、体のあちこちで使わない筋肉が衰...

食い過ぎで体力使ってるって説もあるな。食べる量減らしてみるってのは？

二十代の頃は「肉食うと疲れる」という謎の現象が発生するとは思わなかったよなあ。