体力がないことで悩んでいる。
休日は平気で10時間以上眠っているが、一週間の夏季休暇中もずっと10時間以上眠っていた。
多い時で15時間程度なのでまだ易しいのかもしれないが、それにしても体力が無い。
特に体を使った仕事をしているわけではないのだが、心的疲労は多分多いのだと思う。
かといってストレスで10時間以上眠りこけてるもんだろうか？
普通に6時間で満足できる体になりたい。
Permalink | 記事への反応(1) | 05:07
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諦めるしかない 純粋な体力は長距離走などで強化できるかもしれないが、ストレス耐性の弱さはどうしようもない気がする 体力をつけることがどれくらい効果があるかも疑わしいし
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