デブがいきなり自重トレーニングすると、関節への負荷が半端なくない？
スクワットはフォームが悪いのかもしれんけど、腕立て伏せは言い訳がきかないような。肩がくだける。
Permalink | 記事への反応(1) | 10:00
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デブはちゃんとジム行った方がいいよ
通える範囲にジムがない
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