仕事のストレスは仕事で発散しよう。上司に一言「無理」とだけ伝えればよい

酒のんで体壊したな。スピリタスとかテキーラばかりやっていたので今もうボロボロで飲めなくなってる。 答えはどうしようもない、としか言えない。体力次第。体力が一番大事。

「旨いもの食べてストレス発散」みたいのは自分も嫌い。 問題自体にアプローチしないと解決はしないと思ってる。 問題の受け取り方が変化することで解決する場合がある。 仮に「上...

anond:20170409221442 根本的に解決しないから、いくら解消してもストレスが溜まってしまう。 軽症の頃、よく寝ることで平日はなんとか耐えられるが反動で土日眠りっぱなしで、 日曜日の...

オナニー

だれかに喋る ために まとめて内緒ブログとかに書く ことによって 相対的に客観化でき どこが問題なのか だれを押せばいいのか 最終的に自分はどこまでいったら辞めるつもりなのか な...

私も増田と同じようなことになったことがある。 結局医者にかかって治すのが一番速かった。 そして、ストレス解消について医者に聞いたら、「そこまでいくと寝ることでしか回復しな...

日めくり見てたらこれ 2016-04-10 ■気分転換の方法教えてくれ http://anond.hatelabo.jp/20160410232043 話題って循環してるのぅ