ダイエットのために運動と筋トレしてるんだけど
疲れると本気でイライラするし何もできなくなる
これしょうがないのかな
きついよ
負荷の高い運動してもへっちゃらなくらい体力が付けば良いんだけど
そこまでいくのがきついんだよね
2年も放置すれば元の運動不足に戻るしさ
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