2016-08-24

規則に眠気が来る

なぜか夕食時に眠たくなる。食べた後は猛烈に眠たくなる。眠気に負けて21時頃に寝てしまうと23時頃に目が覚めて朝まで眠れなくなる。

から眠気を残さないために昼寝するんだけど、それでもやっぱり眠い。(ちなみに昼は食べずに昼寝する)

この睡眠障害ってどうやって治るんだろうか

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