何故誰でも瞑想と運動が出来るという前提の話なのだろうか。
できなくてよけいストレスが溜まったりするんだけど。
Permalink | 記事への反応(2) | 00:31
ツイートシェア
寝る前に養命酒を飲んで、布団の中で瞑想するとやりやすい。
瞑想も運動も最初は30秒間くらいから練習してゆかないとダメだよ。
10
