集中力ってどうやったら身につくんすかねなんかこれやるぞって自分で決め..

集中力ってどうやったら身につくんすかね

なんかこれやるぞって自分で決めた作業でも、やってる途中に少しうまくいかないなとか、これわかんねえなっていうのが生まれると、すぐにソワソワしてきて、気がつかないうちに別のことやってて我にかえるってのが多いんだけど

集中力ある人になりたいんだが、このソワソワがあっても取り組めるようになればいいのか、それともソワソワをなくさないといけないのか