３点。
１．自分（俺）に対して心の中で唱える
「死ぬなよ、俺」
「気をつけろよ、俺」
「しゃんとせい、俺」
２．背筋を伸ばす。
３．ストレッチ。
肩の前あるいは後に両腕をやるやつ。
上記を今しがたやってみたところ、とりあえず少し回復した。
追記：増田は5分くらいにしといたほうがいいね！
じゃ。
Permalink | 記事への反応(0) | 10:19
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