2014-10-01

ストレスを作り出してるのは自分なのか

目が覚めてから寝るまで頭のどっかにあるようなストレスがなんとなく無くなってきたなと思ったら、また新しいストレスが頭に住みだした。

タイミングが悪かっただけなのかなとも思ったが、思い返すとそういったイライラの種が頭になかった事なんかほとんど無い気がする。

新しくできたストレスは消えてった事に比べたらささいな事で、人に言われた何気ないひと言がどうにもひっかかって。それを思い出しては繰り返してイライラしている。

これは体がストレスを求めて無理矢理作りだしてるのだろうか。でもストレスは俺の体にデメリットしかなく、心身共に不調になるだけだ。

体の自分を守ろうとする機能的にそんな事あるわけもないだろうと思うのだが、そんな事もあったりするのだろうか。

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