2014-05-20

[]20140520

○朝

ソフトクリーム

○昼

クッキー3個

○夜

クッキー10

ポテトチップス少々

体重

--

○食欲

Limit Break stage2

筋トレ

腹筋60回背筋20

精神状態

ぼわー

日記

RIPについて学んだ

OffsetListについて学んだ

食欲が出てきたが体調がよくないため食べれない

有酸素運動をすると食欲が減るらしい

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