①紙に思ってることを書き出す
②家族に電話する
③寝る
④オナnー
⑤xyグラフにして、「重要」「緊急」の２軸に並べてみて、重要度の高いものや緊急度の高いものに絞り込む。
⑥今日やったことで良かった点、反省するてんをかきだす。
Permalink | 記事への反応(2) | 15:59
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