■http://anond.hatelabo.jp/20111229195212

テレビ、雑誌で「こうすれば健康的に!!」「こうやれば病気にならない!!」とか喧宣してるけど

それをすべてやると時間が足りない。健康のために生活することになってしまう。

実際どんな生活を送ることが理想的な一日の過ごし方になるんだろう？

短期・長期的な「上手に生活」サイクルを知りたい。

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