血液がドロドロは考えてませんでした…。
水をたくさん飲むようにします。それと栄養も考えないといけないですね。
年をとると体力的にこんなに辛くなるなんて思ってませんでした。
最近、頭に血液が集まってぼーっとする事が多いので病気の話は怖くなりました。
軽い運動から始めて、なんとか体調良くしたいと思います。
Permalink | 記事への反応(1) | 21:00
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血の流れが悪いと、酸素が行き届かないからすぐに疲れるし、頭もまわらないんじゃなかったっけかな? あとはタンパク質と鉄分が必要かもね。 豆腐など豆類、肉類、菜っ葉の青物野菜...
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