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「高血圧に負けない食事」
http://yoishokuhbp.lukora.com/
薬を飲んでいるほどの症状なら、病院に入ったつもりで食生活を全面的に見直す必要がある。
食べ物にこだわりがあって、本人が死ぬ気で食べているのであれば止める方法がないのだが。
自分の東北の実家の血縁者は高血圧の結果として脳卒中で死ぬ人が多い。
ほうれんそう、小松菜、さつまいも、アーモンドや落花生などのナッツ類、わかめ、ひじき、昆布
しそ油、えごま油、くるみ、シジミ、緑茶、まぐろ、ホタテ、たこ、いか、トマト
調べてみると食べ物はいろいろな説があるので、これが正しいのかわからないが。
ちょっと相談したいんだ。 うちは、母が死んで、父と俺の二人暮らし。父は、高血圧で、薬を毎日飲んでる。 で、その父は、とにかく夕食に肉と揚げ物ばかり食べたがるんだ。トンカ...
直感的にもよくないと思うし、たぶん実質的にもダメだろう。 「高血圧に負けない食事」 http://yoishokuhbp.lukora.com/ 高血圧には塩分と肥満はマズい。 病院に入ったつもりで食生活を全面...
色んな情報をありがとう。 本人は、豆腐にかける醤油を控えてポン酢にしてるから健康に気を配ってるんだとか言いつつ、とにかく肉と油ばかり食べてるんだが、やっぱりそういうのも...
もしかしたら肉と油だけでも不飽和脂肪酸で少量だけとるのなら高血圧対策になるのかもしれないけど、 そもそも栄養バランスがおかしいので高血圧の前に別の症状で体を壊すと思う。 ...
そうそう、栄養バランスが無茶苦茶。 というか、親子そろってブクブク太ってきてるから、既に健康は悪化し始めてる。 だから、いい加減にうんざりして、さっき、昨晩押しつけられ...
健康のためなら「もったいない」というフレーズは一時封印してもいいと思うんだ もったいないことがないように買ってこれれば最善ではあるけれども
ケジメの付けられない偏食家と一緒に暮らすのは常人にとっては地獄だよな。 料理を用意してやるときには、相手の偏食に気を遣って作らないといけない。 料理を用意して貰うときに...
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