深夜12時をまたいで寝るかねないかで違いがある、って説を聞いたことがある。
ちょっと違うけど、この人(漢方)は10~2時って言ってる。
俺様に必要な睡眠時間は7時間30分程度らしい。 夜0時に寝て朝7時30分に起きる生活を3ヶ月。かなり体調が良い。何でも出来る気がする。 深夜1時に寝て朝8時30分に起きる生活を1ヶ月。体...
深夜12時をまたいで寝るかねないかで違いがある、って説を聞いたことがある。 ちょっと違うけど、この人(漢方)は10~2時って言ってる。 http://www.acsysun.co.jp/counseling/father/f_1rebel28....
寝る時間が1時間違う、起きる時間が1時間違うって事は 乗ってる電車の混み方も違うし 昼飯までの時間が違うし 寝る前に見ているTV番組も違う。 徒歩通勤で、昼飯を13時にとってるなら...
元増っす。 ブクマ&トラバの人、ありがとう&ごめんなさい。後だし風味なんだけど、俺様の状況を説明しないとコメントし辛いわね。。。 どういうわけか激烈に長期の出張になっち...