2023-06-06

anond:20230606133331

ワイはしていないやで

と言うか自動ドアに激突したり段差でガクっとなるワイくん、

ジムマシーンを当然使えるわけもなく、鍛えられないのよな

 

ジムマシーン使っても筋トレじゃなくてストレッチしかなかっていなかったので、

サーキットトレーニングやってるジム行こうと思ってたが、

現実的に通える時間にやってるとこ無くてモヤってるとこや

 

とりあえず開き直って筋トレじゃなくて、ストレッチストレッチくらいの負荷にしかなってないでも良い・・・と思っているが

なんかい手段ある?

  • とりあえず、スクワットとランジで下半身を鍛えよう

    • ありがとう、そうする あとどこ通ったらいいんだろう? ポンコツすぎてマシーン使えないレベル(全然負荷がかかっていなくてストレッチにしかなっていない)だが、 自宅だと確実にサボ...

      • どこかに通うのならお金がかかるけどパーソナルに通うのが一番だと思う 結局、エニタイムとかのジムに通っても使い方が分からない、効かせ方が分からないと意味ないから、まずはパ...

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