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ウォシュレットをまず付けよう。 風呂では石鹸つけて洗わないように。油分が飛ぶから。お湯で洗うだけでいい。 あとは出す時あまり力まないこと。 食物繊維をたくさん摂ること。 血...
アナル博士じゃん 肛門学的にはやっぱし辛い物って非推奨？ 辛い物好きなんだが出す時の痛みだけがすごく苦手 食べた後にケアできる方法とかない？
辛いものは食べ過ぎなければ肛門に問題はない。食べすぎると痔になりやすい。 肛門が痛くなるのは、唐辛子に含まれるカプサイシンが原因。カプサイシンは消化されないので肛門ま...
丁寧にありがとう。ウォシュレットは苦手だったんだけど、口と一緒というのは盲点だった。お水で優しく洗います。
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