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朝食をバナナ一本にしたら痩せるってやつ。 バナナじゃなくても、サラダとかカロリーの低いものだったらなんでも痩せるよな。 もっと言えば朝食抜きにしたら、さらに痩せると思うわ...
それなりに糖質があって腹持ちがよくて安くて手に入りやすくてそこそこ栄養豊富だからバナナが選ばれた サラダだけ、朝食抜き、包丁で脂肪をそぎ落とす 痩せる方法はいろいろあるけ...
朝食抜きが体に悪いって思い込みでバナナを食べようって話になってるだけでしょ？ 一日3食食べようって、エジソンがトースターを売るために広めた習慣やで。
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