■プロテイン辞めちゃった

筋トレ始めて最初の1年はプロテイン飲んでたんだけど、鶏むね肉を自分で調理するようになったら

鶏むね肉だけで1日150gのタンパク質の摂取が可能になったのでプロテインを飲む必要がなくなってしまった

まだ封を切ってないマイプロテイン2.5kgの袋が残ってるんだけど、これどうすっかな

Permalink | 記事への反応(1) | 14:11

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