精神的に苦しい時って瞑想と野菜と運動が足りてないらしいので野菜を食べようと思うのですが、どうやって摂取すればいいの？
袋サラダとかコンビニサラダだと塩素たくさん入ってるから、野菜摂取できても体にはプラマイゼロって感じだし
野菜をちぎってサラダ作ればいいの？面倒で余計苦しくなりそう
増田のみなさんはどうやって野菜食べてるんですか？
Permalink | 記事への反応(1) | 16:47
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