2016-12-18

今日摂取カロリー

昼食

クッキー 3包 270kcal

夕食(大戸屋

しまほっけ定食ごはん普通盛り、しらす 700kcal弱

晩酌

ワイン 200ml(現時点) 140kcal

1600kcal内達成

自分で作った鍋以外の何かおいしいものが食べたい、という欲求はとりあえずおさまった

焼き魚おいしい

お酒は飲まないつもりだったが、少し飲んだ

ここでお終いにしときたいがあと1杯飲むかもしれない

来週もがんばろう

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