先月頑張ったと思って体重計にのるとあまり変わってない
今月サボり気味でも減っている
だからといってそのままだと来月は増えているんだ・・・
この時差のせいで効果がでないと続かない
もういいやとリバウンド
分かっていても心が弱いと現実受け止めれなくてサボる理由を常に探しちゃうんだよなぁ・・・
Permalink | 記事への反応(1) | 23:15
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たくさん食べたあとなのに体重計かわってなかったりね 年取ると筋肉痛しかりラグがあるんだよね
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