そこそこ有名なプライベートジムが電車で30分かかるけど、そこにできた。
少し前からこういうジムに通いたいなと思ってた
家から近くのスポーツクラブでも全然いいんだけどね
ただ俺は3交代勤務で食品会社という事もあり、土曜日休日出勤が発動される時も多々ある。
(年間休日130日だけど、休日出勤とかでなんだかんだで110日切るかな・・)
この太った体をジムで・・!と思って調べたんだけど、プライベートジムもスポーツクラブも週2からである。
そりゃそうだよな。週1で本格的に・・!なんて無理だと思う。
3交代で週2通うのは無理だな
土日のどちらか+平日1日になるわけだし
深夜から朝勤務の夜勤の週は2日間通うのは無理だ
ってことで、俺は今日も太っていく。。
Permalink | 記事への反応(1) | 18:46
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ガタガタ言わずに運動しろあと食うのやめろって話。
筋力を落とさずに痩せたい場合はむやみに食事を減らしたら駄目だよね?