ガタガタ言わずに運動しろあと食うのやめろって話。
Permalink | 記事への反応(1) | 19:27
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そこそこ有名なプライベートジムが電車で30分かかるけど、そこにできた。 少し前からこういうジムに通いたいなと思ってた 家から近くのスポーツクラブでも全然いいんだけどね た...
筋力を落とさずに痩せたい場合はむやみに食事を減らしたら駄目だよね?